El dolor de cabeza es una sintomatología frecuente cuando se viven tensiones en el ambiente o producto de las altas temperaturas. No obstante, la migraña es un dolor más intenso, e incluso pulsátil en uno de los costados de la cabeza. Asimismo, la pueden acompañar otros síntomas.
En este artículo se presentará mayor información sobre la migraña, cuales son los síntomas que la caracterizan y cómo podemos hacer para tratarla desde el hogar.
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Sintomatología de la migraña
Las personas que sufren de migrañas, cuentan con signo de advertencia antes del dolor pulsante. El signo se le conoce como aura y son unos cambios visuales que vienen previamente al dolor y tardan entre 5 – 20 minutos. El efecto se caracteriza por:
Ceguera temporal, visión nublada, dolor de ojos, destellos de luz o líneas en zigzag, visión túnel entre otros.
Adicionalmente, antes de la migraña pueden producir otros signos como: bostezo, sensación de adormecimiento de dedos, manos o cara, náuseas, problemas de concentración, agotamiento muscular.
Cuando la migraña inicia el dolor tiene las siguientes particularidades
- Ocurre en un solo lado de la cabeza, en ocasiones se presenta en la frente, posterior a la cabeza o dolencias en el ojo.
- Se produce un dolor con intensidad variable, en algunos casos puede sentir latidos en la cabeza.
- Así como puede aumentar el dolor de forma constante, puede disminuir de forma progresiva.
- Se atenúa la luz, ruidos y movimientos de cabeza.
- Su duración se puede extender entre 1 y 3 días, o puede ser de unas horas.
- Entre los síntomas que los acompañan están: escalofríos, vómitos, ganas de vomitar, sensibilidad a la luz y/o ruidos.
Cómo tratar la migraña en casa
Aunque los medicamentos son unas de las formas más rápidas y efectivas para tratar este tipo de afectación. No obstante, se pueden realizar ciertas actividades o estilos de vida que favorezcan la salud, entre ellas:
Buscar un ambiente agradable
Ante un efecto aura, es necesario tomar un receso en el trabajo o las actividades que esté realizando. Para esto, apague las luces y relájese en una habitación oscura y trate de dormir.
Otra de las opciones es alternar las temperaturas, colocarse compresas frías o calientes en la cabeza o cuello.
También es recomendable tomar bebidas que contenga cafeína, las cuales pueden calmar el dolor en la primera etapa.
Tomar liquido
Consumir agua es vital cuando se presentan problemas de migraña, especialmente si ha vomitado, de esta manera logra mantenerse hidratado.
Evitar el tabaco
El consumo de cigarrillos lejos de producir una sensación de relajación es contraproducente para la migraña, porque congestiona las vías respiratorias y no permite la oxigenación.
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Evitar el consumo de alcohol
Las bebidas alcohólicas pueden producir náuseas, y acentuar el dolor de cabeza.
Si en algún momento presenta migraña no dude en tomar los consejos presentado en este artículo. En caso de que los síntomas persistan es recomendable que asista a un profesional de la salud para una valoración general y el correspondiente tratamiento médico.
