La mayoría de las personas han experimentado a lo largo de su vida al menos una vez dolor de estómago, las causa pueden ir desde una indigestión, hasta la posibilidad de albergar parásitos. Existen en las farmacéuticas una enorme cantidad de medicamentos para combatir estos molestos dolores, pero más allá del uso de fármacos, existen una gran cantidad de remedios naturales que te ayudarán a aliviar el dolor de estómago.
La naturaleza ha preparado las formas más eficaces para contrarrestar los malestares y nosotros te contamos cuáles son los remedios más efectivos que te ayudarán a eliminar con rapidez estos dolores abdominales.
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Primero identifica la causa
A veces no es más que un exceso de comidas, la mayoría de las veces se trata de algo sin importancia que al cabo de un rato pasará.
Pero también hay dolores causados por gastritis, excesos de gases, irritación del colon y un poco más allá una causa muy probable sería problemas emocionales, el miedo y los nervios suelen ser causa principal de un dolor de estómago.
Si el dolor persiste y se hace más intenso lo más recomendable es consultar con el médico quien evaluará a profundidad el caso y recomendará los estudios necesarios.
Si te duele el estómago este remedio alcanza
Para malestares estomacales tales como acidez, dolor abdominal, gases, reflujos gástricos te ofrecemos diferentes alternativas, tú eliges la que te parezca más práctica y efectiva.
1. No te recuestes inmediatamente después de comer
Lo ideal es que puedas esperar un par de horas antes de tomar una siesta o irte a la cama, favorece la digestión y te evita malestares por los ácidos gástricos.
2. Menta o Toronjil
Las infusiones resultan un alivio para calmar el dolor de estómago, además de ayudar a digerir mejor las comidas.
3. Dormir sobre el lado izquierdo
Favorece la digestión ya que impide que los ácidos gástricos suban al esófago produciendo acidez y reflujo y en ocasiones dolor.
4. Te de anís
El anís tiene propiedades curativas que alivian el dolor y la inflamación, además de eliminar los gases.
5. Limón y bicarbonato
Mezcla el jugo de un limón con una pizca de bicarbonato y un poco de agua, alivia de inmediato el malestar causado por indigestión, resaca y empacho por comidas.
6. Infusión de canela
la canela no solo te ayudará a refrescar el estómago de dolor y malestar, también es un excelente digestivo.
7. Jengibre para todo
ya sea masticar un poco o preparar una infusión con un poco de raíz fresca, alivia las náuseas, el dolor y desinflama el estómago.
8. Agua de coco
por sus altos niveles de potasio y magnesio ayuda a aliviar dolor, elimina espasmos estomacales y mejora la digestión.
9. Evita las comidas pesadas y difíciles de digerir
las grasas suelen ser detonantes de malestares de estómago, lo ideal es que evites al máximo las grasas y los alimentos muy condimentados, ahumados y los embutidos.
Existen muchos remedios que te pueden ayudar, el todo es que los conozcas y los practiques, de forma natural puedes aliviar cualquier síntoma de malestar estomacal, de seguro tú tienes tu propio remedio casero para aliviar el dolor de estómago.
