Las habilidades cognitivas son una serie de aptitudes o facultades, que ayudan a nuestro cerebro a procesar y entender todo el entorno en el que estamos. Esto nos ayuda a poder interactuar, adaptarnos y así lograr sobrevivir.
Este tema ha sido estudiado por la psicología para explicar ciertos comportamientos del ser humano. Son muchas las habilidades cognitivas que existen, más de 20.
En este artículo, te mencionaremos las 7 más importantes, y algunos ejemplos. Si te interesa este tema y quieres conocer quédate en este post, sigue leyendo.
Tipos de habilidades cognitivas
Las habilidades cognitivas nos ayudan a conocer y percibir el mundo de acuerdo a nuestros sentidos. Básicamente, son dos tipos:
Habilidades cognitivas básicas
Las habilidades cognitivas básicas están conformadas por las habilidades que permiten procesar todo el medio que nos rodea, a través de los sentidos, es decir, la información que procesamos del exterior. Estas habilidades son:
- Memoria
- Percepción
- Atención
- Comprensión
- Lenguaje
Habilidades cognitivas superiores
Estas habilidades son las que se producen al combinar algunas de las habilidades cognitivas básicas. Entre estas habilidades están:
- Metacognición
- Motivación
- Emoción
- Aprendizaje
- Razonamiento
7 ejemplos de habilidades cognitivas
A continuación te presentamos 7 ejemplos de algunas de las habilidades cognitivas que existen:
Memorización
La habilidad de memorizar algo, nos permite almacenar información, para luego procesarla, entenderla, comprenderla y posteriormente utilizarla cuando la necesitemos. Contamos con distintos tipos de memoria, por ejemplo, episódica, semántica, procedimental.
Un ejemplo de memorización, es recordar qué personas estaban contigo cuando viviste un momento importante en tu vida.
Percepción
Con esta habilidad, nuestro cerebro puede procesar la información que recogió a través de nuestros sentidos.
Un ejemplo claro, es cuando nos acarician.
Atención
Esta habilidad cognitiva nos permite enfocar nuestro pensamiento en un estímulo específico. Un ejemplo claro, es cuando estudiamos en clases y nos enfocamos en la explicación del profesor.
Comprensión
Por su parte, la comprensión es aquella que nos permite procesar y entender lo que percibimos, y así crear ideas referentes a eso. Un ejemplo, es cuando miramos que estamos en lo alto de un edificio, percibimos todo y comprendemos que podemos estar en peligro.
Lenguaje
Esta habilidad cognitiva es una de las que establece las diferencias más marcadas entre los seres humanos. El lenguaje es básicamente, la habilidad que nos permite comunicarnos más fácilmente, tanto vocal como de forma escrita.
Un ejemplo claro es cuando nos texteamos con algún amigo.
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Motivación
Esta habilidad es muy particular, ya que, no todos la logran canalizar al máximo. La motivación es lo que nos permite enfocar nuestra energía hacia una meta o propósito específico.
Un ejemplo, es cuando nos colocamos cómo objetivo bajar de peso y nos enfocamos en cambiar hábitos alimenticios y de ejercicios.
Emoción
La emoción es una de las capacidades cognitivas más complejas de todas, algunos, al igual que la motivación la tenemos en mayor o menor medida. La emoción nos permite exteriorizar nuestros sentimientos.
Un ejemplo, puede ser cuando sentimos miedo al ver una película de terror.
