Casi todas las personas relacionan los 10 beneficios del orégano para la salud con su uso en la gastronomía, porque es extremadamente común en platos como la pizza o la pasta, pero va más allá, tiene otros impactos para tu vida, hay mucho provecho que sacarle. Hay aceites y antioxidantes en su composición que ayudan a que te mantengas sano, sumado a que no tienes que comprarlo porque crece hasta en los jardines sin ponerles cuidado ni regar, así que aprovecha para hacer té y cuidar tu propia salud.
¿Cómo ayudan estos beneficios a tu cuerpo?
- Tiene un ácido rosmarínico, un compuesto que al metabolizarse en el cuerpo humano llega a fortalecer tu sistema inmunológico, apoyando las defensas ante enfermedades.
- Entre los 10 beneficios del orégano para la salud hay que contar el mucolítico y expectorante que es. Se vale hacer un té bien caliente para que veas como sueltas toda la mucosidad que guardas en las vías aéreas.
- Para las mujeres, cuando tienen el periodo es la mayor solución que puede existir. En esos días se suelen presentar hinchazón y dolor, pero al masticar estas hojas que son un poco grandes verás la diferencia en tu malestar.
- Todas las lombrices abdominales pueden ser determinadas con el orégano en cualquiera de sus presentaciones, verás la diferencia casi de inmediato. Se recomienda también para limpiar el tracto digestivo.
- Uno de los 10 beneficios del orégano para la salud es mejorar la salud cardiaca y cardiovascular. Hace que tengas una mayor resistencia ante la actividad física, además de que tu corazón trabaja al ritmo normal, sin forzar sus funciones.
- La beta-cariofilina, uno de los químicos que contiene el orégano hace que desaparezcan los dolores tanto en articulaciones como en los huesos, lo que significa mejorar tu calidad de vida sin medicinas.
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- Si eres una persona que ama tomar remedios naturales, te va a servir esta receta, hacer un té dulce al hervir agua con hojas de orégano. Tiene una función en la salud bucal, principalmente como analgésico para los dolores de muela, tratando de acompañar a los tratamientos que estés haciendo.
- Si quieres adelgazar, cuenta entre los 10 beneficios del orégano para la salud el bajar de peso rápidamente. Es una planta llena de fibras dietéticas y antioxidantes, lo que colabora a que las dietas hagan efecto, además su efecto es inmediato, no necesitas un gran esfuerzo extra para mantener tu silueta en forma.
- Hay personas que tienen problemas graves con el estreñimiento, que no logran hacer sus necesidades en el momento adecuado ni cuando el cuerpo se lo pide. Puedes masticar las hojas o hervirlas para que mejore toda la movilidad de tu intestino y se normalice este proceso.
- Se puede aplicar de forma externa también para la piel, las hojas húmedas sobre las zonas que tengas afectadas de tu cuerpo. Las infecciones, escabiosis, acné, todos estos padecimientos logran desaparecer si eres bastante constante en convertirlo en parte de tu tratamiento más allá de los fármacos que seguramente te van a indicar los médicos.
